我情绪我做主心理健康讲座简报12篇

我情绪我做主心理健康讲座简报从X月21日至X月21日学院开展的以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，X月28日，总结表彰大会在下面是小编为大家整理的我情绪我做主心理健康讲座简报12篇,供大家参考。

我情绪我做主心理健康讲座简报12篇

我情绪我做主心理健康讲座简报篇1

　　从X月21日至X月21日学院开展的以“阳光心态、成功人生”为主题的第五届心理健康宣传活动落下帷幕，X月28日，总结表彰大会在南区报告厅举行。学院党委副书记张吉强参加了大会并作讲话。

　　在会上，学生工作部处长、心理健康预警中心主任高占才宣读了《第五届心理健康月总结表彰通报》，学生代表物业12-301班李爽同学、石油12-302班王凯丰同学分别进行了《我健康我快乐我成功》、《阳光心态成功人生》的发言。大会还对获得拓展运动会、手抄报、摄影比赛、征文获奖的集体和个人进行颁奖。

　　张吉强副书记在讲话中对第五届心理健康月活动的成功举办，向在心理健康月活动中受到表彰的老师和同学们表示祝贺，向在活动中辛勤工作的老师、评委、同学们表示感谢。张吉强表示，心理健康月活动虽然已经落下帷幕，但心理健康教育工作只有起点，没有终点，希望广大同学能正确认识自己、接纳自己、评价自己，敢于面对现实、面对困难、面对挑战，以礼貌尊重、诚恳谦让、互助信任对待他人，以完美人格、坚定信念、愉悦心情对待人生，每一个同学都有一个阳光、健康的心态。

　　本届心理健康月活动，通过制作许愿树、心理拓展训练、心理电影赏析、专家讲座、心理征文等一系列精心设计的心理健康教育活动，让同学们在广泛参与的过程中，正确地认识了自我，感受了互动，学会了感恩。我院心理健康宣传月活动已成功举办五届，大会号召全院师生要以实际行动固化活动成果，创新活动方法，缔造和谐的`校园，创造幸福的人生。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇2

　　为让老年人正确认识心理健康问题，学会不良情绪自我疏导，日前，南开区水上公园街观园里社区开展关爱老年人心理健康活动，来自社区的20多名老年人参加此次活动。

　　活动中，心理专家用通俗易懂的语言围绕老年群体心理健康与生理健康的关系及精神压力进行解读，并向大家介绍了正确的健康观念，讲解了心理健康知识及负面情绪的危害及如何消除负面情绪，为社区老年朋友传授心理健康知识和心理疏导的.基本方法和技巧。随后，又通过减压互动小游戏，让大家学会自己面对并妥善处理好生活中遇到的个人问题。最后，又为老年人进行了个体情绪疏导。

　　通过此次讲座，为社区老年人的心理健康搭建了一个现场互动、温馨服务的平台，帮助老年人对自己的心理健康有了全新的认识，使他们的老年生活过得更加科学、健康和快乐。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇3

　　在当前疫情防控大背景下，为科学舒缓教师工作紧张情绪，普及心理健康知识，面对工作压力正确积极地自我调适，树立积极向上的健康心态，关爱自身心理健康，竭力创造和谐舒适、健康向上的美好工作环境。10月26日惠济区第五初级中学开展了以“后疫情时代的压力与情绪管理”为主题的讲座。

　　此次讲座邀请了郑州市心理研究会副会长、国家二级心理咨询师、国家心理咨询师培训讲师、国家心理咨询师、职业资格鉴定、教材真题解析集主编邱官钦老师为大家授课。本次讲座共包括四个主题：

　　一、压力和情绪有什么关系？

　　二、情绪的类型和压力强度评估。

　　三、压力与情绪的科学解读。

　　四、压力与情绪管理技巧。

　　老师们认真聆听，感受颇深，大家深切感悟到：作为教师，要有阳光心态、健康的心理，自知自律，自得其乐，只有在工作中学会改变思维方式，用积极的情绪、阳光的心态去面对学生、家长及工作中的"困惑，才能发挥出自己更大的潜能，创造性地做好本职工作，做学生幸福的引路人。

　　只有我们自己是一个发光体，才能照亮前方的路；只有我们自己拥有良好的情绪，才会带给家人、朋友以及学生良好的情绪体验。

　　此次讲座深受大家好评，使广大教师们丰富了压力以及情绪管理的知识。通过此次心理健康专题讲座活动，相信我们每一位教师都能试着用科学的方法来调节心理，保持良好的情绪，积极乐观地面对学习生活和工作！

我情绪我做主心理健康讲座简报篇4

　　为进一步加强学生心理健康教育，培养学生积极向上的健康心态，提高其自我调适能力，11月18日中午，新丰镇中心小学开展了一次别开生面的五年级心理健康讲座——“我的情绪我做主”。

　　此次讲座特别邀请嘉兴市晤美社会服务中心童巨萍老师为学生开展专题讲座，童老师是国家三级心理咨询师，是南湖区“心向阳光”科技志愿者宣讲员。本次讲座，她通过专业的理论知识、有趣的互动及小游戏等方式，帮助同学们认识情绪，合理调节情绪。

　　童巨萍老师从情绪的基本类型、情绪对人的影响、小学生的不良心理、摆脱不良的情绪、共享心情的感悟五个方面带领同学们一起探索情绪的奥秘。在童老师的引导下，同学们还发现我们可以从表情、动作中觉察到自己或他人正处于情绪当中。同学们也通过分享自己的情绪了解到原来所有情绪的产生都有它的原因，并且没有对与错之分，因此我们要懂得对自己的情绪负责。

　　童老师还结合有趣的.图片，生动的例子给同学们总结了管理情绪的五种方法，面对情绪问题，我们应当思考如何应对，让自己的情绪被尊重、理解，特别要懂得管理好自己的情绪，不随意发泄给他人。同时，童老师还分享了情绪不好时的应对方法，通过纸飞机放飞心情，让我们的情绪被接纳。最后，伴随着激昂的音乐，同学们拍手释放自己的情感，为本次讲座画上完满的句号。

　　通过此次《我的情绪我做主》讲座，有效地帮助同学们认识、接纳和管理情绪，进一步提高了学生心理健康素养，引导孩子们健康成长。让积极的情绪形成一种动力，激励我们继续向前吧！

我情绪我做主心理健康讲座简报篇5

　　为了普及心理健康知识，进一步提高学生的心理素质，提高学生心理调节能力，增强心理保健意识，促进学生思想道德素质和心理健康成长。20__年6月22日，学校组织各班开展了以“珍爱生命”为主题的学生心理健康教育活动，通过此次班会活动宣传心理健康，让同学们能够健康的成长，明确自己在生活中的奋斗目标，并朝着目标奋勇前进。

　　让生活失去色彩的不是伤痛，而是内心的困惑；让脸上失去笑容的，不是磨难而是静闭的内心世界；没有人的.心灵永远一尘不染，让我们的心灵洒满阳光，拥抱健康，积极向上。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇6

　　为了提升社区未成年人心理素质，提高未成年人处理情绪的能力，掌握适合的情绪管理方法。6月24日，战备路社区新时代文明实践站、妇联、关工委联合开展“我的情绪我做主”心理健康教育活动，南马路小学师生16人、家长十余人共同参与。

　　活动中，战备路社区心理咨询师张老师与到场的大朋友、小朋友们进行了心理互动小游戏，彼此间打开心扉、相互熟悉。随后，大家分享了自己日常生活中不良情绪的具体表现，在张老师的带领下共同认识了消极情绪“副作用”。最后，大家通过分享各自排解不良情绪的方式，结合张老师的现场解读和指导，大家学会了正确疏导个人不良情绪的方式方法。

　　在此次活动中，大家通过认真思考，学会了转换角度看待问题，达到了全面认识自己，正确调节情绪的.良好效果，使大朋友、小朋友们掌握了如何区分积极情绪和消极情绪的方法，提高了控制不良情绪的能力，进一步提升了个人综合素质和心理健康水平，真正学会了做自己情绪的主人。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇7

　　为更好地普及心理健康知识，在5·25全国心理健康节到来之际，近日，我校心理中心教研室组织开展了以“爱自己·爱他人”为主题的心理健康知识宣讲活动。

　　活动中，各班心理委员围绕“同学关系”“青春期困惑”“情绪变化”等话题，与同学们交流了心理健康问题，并通过动画、视频、心理游戏等多种形式，从不同维度对心理健康知识进行了科普。其间，各班心理委员还与同学们积极互动，现场氛围活跃。

　　此次宣讲活动，是扎实做好我校心理健康教育工作的重要举措，也是对心理委员培训成果的一次检验，进一步促进了心理健康知识在校园内的有效传播与推广，为校园涂上了一抹温暖健康的"“心”色彩。

　　一直以来，我校高度重视心理健康教育工作，大力提升教师队伍心育水平，努力将心育工作渗透到教育教学的各个方面，不断完善心理危机干预机制，扎实开展系列特色心育活动，彰显了学校育人文化特色，有效加快了和谐校园创建步伐。由此，学校先后获得全国青少年心理健康教育示范基地、河北省心理健康教育示范校等多项殊荣。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇8

　　为普及心理健康知识，缓解干警办案压力，促进干警身心发展，7月14日下午，谷城法院邀请中国心理学会注册心理师、省社会心理学会副会长郑威为全体干警开展主题为《关爱心理健康—快乐工作，幸福生活》的阳光心理健康科普宣讲活动。

　　整场讲座从一个轻松有趣的互动心理游戏开始，郑教授从心理学专业角度就“心理健康与心理疾病”“如何进行自我心理康复”两大方面进行了授课，结合鲜活的案例，生动形象地为大家阐述心理健康知识，通过介绍生活中可能存在的压力来源及其应对方法，引导大家正确分辨积极压力与消极压力，培养良好的心态，正确面对生活中、工作中存在的压力。

　　讲座结束后，干警们纷纷表示，通过讲座了解到心理健康的有关知识，学习到管理情绪的有效方法，在今后的工作生活中将多为自己增加积极的"情绪，以更加乐观积极的态度对待生活、对待工作，为人民群众提供更加优质高效的司法服务。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇9

　　10月10日，隆尧县职教中心组织开展“关爱心理健康共享生命阳光——10.10心理健康知识宣传日”活动。

　　学校副校长曹金卓首先在活动启动仪式上致辞，他希望同学们在关注自己身体健康的同时也要关爱自己的心理健康，积极调整自己的状态，乐观向上地学习生活。

　　本次活动，学校特别邀请了隆尧县未成年心理健康辅导站负责人、国家二级心理咨询师张利华老师，就心理健康和心理咨询知识进行了宣讲，着重讲解了青春期会遇到的困扰和烦恼，并学会运用多种方式解决这些问题。同时，要善于向同伴和师长求助，向专业心理咨询师求助，正确认识困难，得到妥善解决，实现快乐健康的`成长。

　　启动仪式结束后，学生参观了心理健康知识宣传展板，领取了有关心理健康的宣传页。参观期间，学生热情很高，不仅认真学习展板上的心理健康知识，还不断有学生就心理健康的有关问题咨询老师，营造出了“人人关爱心灵，处处青春洋溢，彼此互帮互助，共同快乐成长”的良好氛围。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇10

　　为认真落实《岳麓区开展“护校安园”百日集中整治行动工作方案》，积极发挥家庭教育指导中心的职责职能，20xx年6月20日下午，岳麓区妇联在含浦街道九丰村丰田小学开展“幸福守护营家庭教育公益大讲堂”，以“我的情绪我做主”为内容为学生提供心理疏导，进一步提高学生的心理素质，培养学生积极乐观向上的心理品质，帮助学生获得身心的全面健康发展。

　　开场，莫老师先向同学们提出了一个问题：什么是正面情绪、负面情绪？同学们你一言我一言，踊跃地回答老师提出的问题。随后，莫老师又为大家讲述了什么是“快乐”“愤怒”“悲伤”等各种情绪，并用故事的形式引导同学们认识到不同情绪所产生的影响。同时，为了让同学们更好地找到调节和改善生活中不良情绪的方法，莫老师在课堂上以参与游戏的方式让同学们切身体验。闷热的天气丝毫不影响大家上课的热情，“老师，我来。”“老师，选我。”大家都争先恐后地举手。在欢乐的游戏中，同学们明白了：积极的情绪可以促进健康成长，而消极的情绪会阻碍自身的"发展。

　　“像我们这种人数不多的农村学校，接触这类心理课程的机会比较少，平时孩子们的情绪波动不稳定，上这节课很有必要，以后也希望接触更多这类型的课程，更好地让孩子们走出心理困境。”丰田小学曾校长表示，未来将加强与社会各界、家长的沟通联系，加强校园德育工作研讨，常态化推进心理健康教育。

　　据悉，含浦街道妇联下一步将继续联合岳麓区妇联在含浦街道各中心学校开展青少年心理健康知识讲座进校园活动，让心理健康教育活动走深走实，助力辖区学生心理健康管理工作。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇11

　　为促进青少年儿童心理健康和全面素质发展，进一步普及心理健康知识，近日，双福街道福城社区家长学校邀请江津区第一人民医院为辖区家长讲授以“青春之心灵，青春之少年”为主题的家庭心理健康教育专题讲座。

　　讲座现场，主讲人以亲切的语言、鲜活的.事例，引出青春期学生成长过程中面临的各种困惑，包括学生学习困扰、家长与学生之间沟通受阻等问题，现场结合心理健康知识帮助家长了解青少年心理发展特点、科学养育、如何与青春期孩子相处等，更好呵护孩子身心健康成长。

　　通过讲座，家长们纷纷表示，对孩子的家庭教育和亲子沟通方面受到很大启发，今后将改进自己的观念和与孩子沟通方式。下一步，双福街道将进一步推进家长学校规范化建设，扎实宣传科学的教育理念和家庭教育知识。

我情绪我做主心理健康讲座简报篇12

　　为进一步增强学校女生的心理健康意识，解决成长中的困惑，增强防范和自我保护意识，帮助女生树立“自尊、自立、自强”的理念，9月5日上午，一场主题为“微笑过花季，正确对待‘爱’”的心理健康知识讲座在西山学校小学部多媒体举行，由学校政教处余少婷干事主讲，来自高中部、初中部的200多名女生聆听了这场讲座。

　　青春期是生理和心理发育的关键时期，也是世界观、人生观逐步形成的时期。在这次讲座中，余老师以学生感兴趣的话题进入主题，引发了学生对自我的关注。她首先分析了进入青春期后身体的变化和情绪的变化，从大脑科学的角度解释了为什么会有这些变化，引导同学们科学认识自己。

　　“人际关系由理智、社交、生理、身体、情感等组成，而身体的发展往往是单行道。有可能你们彼此之间的价值观仍不熟悉，却已经失去了自律自制的能力。”余老师以早恋带来悲剧的真实故事，为学生详细说明了超越界限的后果。并告诫现场女生在日常的学习、生活中要构建好“三道防线”：一要尽量不早恋，正确处理男女生之间的关系；二要尽量不尝“禁果”，学习心理知识，提高警惕意识；三要保护好自己的身体，防范暴力侵犯，并注意生理卫生。她从青少年的角度出发，恳切地指出了在情感上可能造成的`危害，选取了真实可信的数据，分析了性病的隐患和生活中应当注意的一些问题。

　　“青苹果很脆，但不甜！与其匆匆步入爱河，不如静静等待成长！”余老师最后总结道，人生每个阶段都有不同的使命，我们千万不可以在春天就去挥霍夏天。

　　通过这次活动，让参会的学生感受到了学校的关心关爱，她们亦将不忘初心，在这条漫长的成长路上会把握好界限，把握学生美好的时光，将注意力集中到学习上去，同时培养自己具有良好的兴趣和爱好，充实自己的生活内容，树立远大理想，规划美好未来的生活。

　　呵护学生成长，关注学生心理，是西山学校做好学生健康教育工作的重要一环。学校将以抓好学生心理健康教育的方式，推动构建健康、文明、美丽的校园。